Zastosowanie i konserwacja Frigidaire Fkb34gfemt

Fluor jest pierwiastkiem niezbędnym do życia. Głównymi źródłami fluoru dla człowieka jest woda i jedzenie. Ale nie tylko. Fluor jest w zasadzie wszędzie. Znajdziemy go w całej gamie produktów do higieny jamy ustnej – w pastach czy płukankach − w herbacie, produktach zbożowych, piwie, warzywach liściastych, w serach i w słodkich napojach. Szacuje się, że zawartość fluoru w naszym otoczeniu wzrosła w XX wieku kilkadziesiąt razy. Czy fluor to problem współczesnych czasów?

Fluor w okresie układowym pierwiastków, fot. shutterstock

1. Jakie jest zapotrzebowanie na fluor?
2. Kiedy przedawkujemy fluor
3. Fluor szkodzi zdrowiu?
4. Zaostrzenie się trądziku
5. Upośledzenie pracy narządów
6. Fluor a dieta
7. Fluoryzacja w odwrocie

Jaką rolę pełni fluor? Fluor (F) znajduje się w większości naszych tkanek. Pierwiastek ten bierze udział w tworzeniu układu kostnego. Najwięcej, bo aż 96 proc., jest go w zębach i kościach, gdzie pod postacią fluorohydroksyapatytu odpowiada za proces mineralizacji. U dzieci, 80 proc. pobranego fluoru zostaje wykorzystane na potrzeby rosnących kości i zębów. Związki fluoru takie jak aminofluorki, fluorek sodu, fluorek cyny wzmacniają szkliwo, zwiększając jego odporność na próchnicę. Fluor w okresie ciąży pomaga wchłaniać żelazo. Uznano również, że w pewnym zakresie stężeń fluor może hamować rozwój zmian miażdżycowych w aorcie i innych naczyniach tętniczych.

Jakie jest zapotrzebowanie na fluor?

Człowiek magazynuje około 3 mg fluoru na kg masy ciała, przy czym dzienne zapotrzebowanie u osoby dorosłej na ten mikroelement wynosi od 3, 1 (kobiety) do 3, 8 (mężczyźni) mg na dobę. U dzieci do lat 13 dobowa dawka fluoru, którą trzeba dostarczyć organizmowi waha się od 0, 7 do 2 mg, w zależności od wieku.

Uważa się, że niedobór tego pierwiastka może powodować demineralizację kości oraz kruchość i podatność zębów na próchnicę. A co z nadmiarem fluoru w organizmie?

Kiedy przedawkujemy fluor

Pierwszymi objawamiprzedawkowania fluoru są białe plamy na zębach. Długotrwałe zażywaniefluoru może skończyć się fluorozą zębów i szkieletu. Co to jest fluoroza?U osób, które chorują na fluorozę dochodzi do stopniowego zastępowaniawapnia w kościach przez fluor. W konsekwencji kości stają się kruche imiękkie. Tworzą się nieprawidłowe wyrośla kostne w kręgosłupie,uciskające na rdzeń kręgowy.

Nadmiar fluoru szkodzi nietylko naszemu układowi kostnemu − może również upośledzać wchłanianie magnezu i wapnia. Może być także przyczyną alergii.

Fluor szkodzi zdrowiu?

Fluorcharakteryzuje się najwęższym marginesem bezpieczeństwa – nasz organizmpotrzebuje minimalnych, wręcz śladowych ilości tego pierwiastka.Nadmierne spożycie fluoru ma miejsce przy 20 mg na dobę. Takie stężenie jest bardzo toksycznedla ustroju i zagraża nam w sytuacji długotrwałego wchłanianiapodobnych ilości. Dlatego pod żadnym pozorem nie powinniśmy przekraczaćzalecanej dziennej dawki, niezbędnej do utrzymania prawidłowego stanukości i zębów.

Z czego wynika problem z fluorem?Zasadnicza sprawa opiera się o fakt, że fluor jest niezwykle reaktywnychemicznie. Oznacza to po prostu, że bardzo gwałtownie, a do tegosamorzutnie reaguje z innymi pierwiastkami. Oczywiście dzieje się tak,gdy mamy do czynienia z fluorem w stanie wolnym, który w przyrodzie niewystępuje. Fluor jako żółtozielony, toksyczny i korodujący gaz możnaotrzymać jedynie w wyniku elektrolizy. Procesowi temu poddaje się wówczas kwas fluorowodorowy lub wodorofluorek potasu. Tak otrzymywany wolny fluor wykorzystuje się w przemyśle, między innymi do produkcji teflonu i freonów.

Fluor występuje również w składzie lekówpsychotropowych, ponieważ spowalnia pracę umysłu i reakcje organizmu nabodźce. Ze względu na te właściwości, posądza się go także o negatywnywpływ na rozwój intelektualny, zwłaszcza u dzieci.

Uważa się, żefluor obecny w wodzie do picia w stężeniu około 1, 0 mg F/l może hamowaćrozwój próchnicy, ale wyższe jego stężenia są już toksyczne. Przy 15 mgfluorku sodowego mogą pojawić się objawy zatrucia, a dawka w wysokości2, 5-5 g może zabić dorosłego człowieka. W Polsce najwyższe dopuszczalne stężenie fluoru w wodzie przeznaczonej do spożycia lub celów gospodarczych wynosi 1, 5 mg/l.

Kontrolailości przyjmowanych fluorków powinna szczególnie dotyczyć dzieci.Dlaczego? Małe dzieci często zjadają pastę, a ich organizmy kumulująnawet 50 proc. fluoru.

Żywność bogata w fluor, fot. shutterstock

Zaostrzenie się trądziku

Fluor nasila objawy trądziku, kiedy po przedawkowaniu jest wydalany przez skórę, a dokładnie przez gruczołypotowe i łojowe. Istnieje nawet schorzenie zwane trądzikiem fluorowym.Jesteśmy na niego narażeni, jeśli cierpimy na trądzik pospolity lubróżowaty, a wchłaniana przez nas dzienna dawka fluoru przekraczabezpieczne normy. Nadmiar fluoru przedostającego się przez skórę jeszczebardziej podrażnia zmienione chorobowomiejsca, sprawiając, że bakterie rozprzestrzeniają się z większąintensywnością. Trądzik pod tą postacią staje się bardziej odporny naleczenie, niż jego dotychczasowa forma. Ponadto, co ciekawe, zaostrzenieobjawów, możemy zaobserwować po umyciu zębów. Wówczas fluor z pastyprzedostaje się do układu i szuka ujścia między innymi przez skórę.

Upośledzenie pracy narządów

Nie jest to jednak jedynypowód, dla którego powinniśmy uważać na styczność z fluorem. Zbyt wysokapodaż tego pierwiastka w organizmie może nam zaszkodzić także w innysposób, na przykład powodując niedoczynność tarczycy, zaburzenia pracy trzustki i nadnerczy oraz stany zapalne wątroby.

Trzeba pamiętać, że fluor poza tym blokuje absorpcję magnezu z pożywienia, a nade wszystko osłabia układ kostny przez wypieranie z niego wapnia,co może prowadzić do osteoporozy i innych schorzeń związanych zodwapnieniem kości. Paradoksalnie fluor może mieć tym samym negatywnywpływ na stan uzębienia. W nadmiarze kumuluje się bowiem głównie wkościach, zębach i skórze. Odkładając się w tych miejscach wyrządzaolbrzymie szkody.

Nadmierna ekspozycja na fluor ma negatywny wpływ na rozwój układu nerwowego. – przekonują naukowcy z Harvard University of Public Health oraz z China Medical University w Shenyang na łamach czasopisma „Environmental Health Perspectives”.

Badacze sprawdzili, jakie skutki powoduje fluoryzacja u dzieci, dokonując przeglądu 27 różnych naukowych opracowań. Na podstawie analizy materiałów badacze stwierdzili, iż istnieją silne przesłanki, że kontakt z fluorkami, szczególnie u dorastających dzieci, może przyczyniać się do problemów w zakresie właściwego rozwoju zdolności poznawczych i kształtowania się mózgu.

„Nasze wyniki dowodzą możliwości szkodliwego wpływu narażenia się na działanie związków fluoru w procesie rozwoju czynności nerwowych u dzieci” – przekonuje współautorka badania Anna Choi z Harvard University.

Inne badania, tym razem japońskich naukowców (Japoński Dziennik Zdrowia, 1969 r. ), wykazały powiązanie fluoru z nowotworami przewodu pokarmowego.

W 1978 r. naukowcy z Pomorskiej Akademii Medycznej uznali, że fluorki powodują genetyczne spustoszenie w ludzkiej krwi.

Fluor a dieta

Ryzyko pobrania zbyt dużej dawki fluoru zpożywienia jest niskie. Przedawkowanie wiąże się właśnie ze wspomnianąobecnością pierwiastka w pastach do zębów i w środowisku naturalnym.Jeśli nie chcemy do niego dopuścić powinniśmy upewnić się, co zawierawoda płynąca w naszych wodociągach oraz zacząć kupować pasty bez dodatkuzwiązków fluoru. Choć nadal większość past zawiera fluor, w sklepachznajdziemy i te wyprodukowane bez jego udziału. Wracając natomiast do kwestii diety, warto wiedzieć, że fluor znajduje się głównie w rybach i herbacie. Zawierają go także mięso, sery podpuszczkowe, produkty zbożowe, mleko oraz warzywa: fasola, szpinak, sałata. Podstawowym źródłem fluoru spośród produktów żywieniowych pozostaje jednak w dalszym ciągu woda pitna. pl/art/19957/max/max_shutterstock_1140874328. jpg" alt="" title="" loading="lazy"/>

Pierwszymi objawami przedawkowania fluoru są białe plamy na zębach, fot. shutterstock

Fluoryzacja w odwrocie

W świetle doniesień naukowych coraz więcej krajów rezygnuje z profilaktyki fluorowej. W 1978 roku w Pensylwanii (USA) wygrano proces sądowy, podczas którego dowiedziono szkodliwości fluoryzacji, i w rezultacie została ona zakazana. Z zabiegów fluorkowania wody zrezygnowały także Szwecja, Norwegia, Finlandia, Niemcy, Holandia i Francja. Fluorowe zamieszanie wywołała szefowa resortu zdrowia Belgii Magda Aelvoet, która oświadczyła, że jej rząd chce wprowadzić zakaz sprzedaży tabletek, kropli i gumy do żucia z dodatkiem fluoru.

W Polsce zbiorową profilaktykę fluorową w formie fluorowania wody pitnej w 48 miastach naszego kraju rozpoczęto w latach 70. Od kilkunastu lat w naszym kraju już nie stosuje się tego procesu.

Niewielkie ilości fluoru są więc niezbędne do prawidłowegofunkcjonowania i rozrostu układu kostnego. Niedobór tego mikroelementurzadko nam zagraża, w przeciwieństwie, niestety, do jego przedawkowania –o to akurat dość łatwo, bo fluor występuje w wodzie pitnej, z którejjest wchłaniany przez nasz organizm w 100%. Do tego dodaje się go dopast do mycia zębów. Nadmierna podaż pierwiastka może spowodować trwałe,niekorzystne zmiany w kościach, zębach, skórze i narządach, takich jak wątroba, trzustka czy nerki.

Dlatego dyskusje nadzasadnością stosowania fluoru oraz na temat jego szkodliwego wpływu nazdrowie powracają jak bumerang. Od lat trwają spory czy fluor jestniezbędnym mikroelementem. I jak dotąd nie znaleziono na to pytaniejednoznacznej odpowiedzi. Wraz z napływem nowych informacji pojawiająsię wątpliwości, rośnie także świadomość odnośnie zagrożeń związanych zdziałaniem fluoru. Jedno jest pewne fluor – tak jak inne witaminy i minerały – stosowany w nadmiarze może być szkodliwy. Dlatego przyjmowanie fluoru wymaga dużej rozwagi.

Ekologia. pl (JSz)

Bibliografia

1. N Deshmukh, A & M Wadaskar, P & Malpe, D. B.. (1995); “Fluorine in Environment: A Review”; Gondwana Geological Magazine 0970-261X. 9. 1-20;
2. Strunecka, Anna & Patocka, Jiri & Connett, Paul. (2004); “Fluorine in medicine”; Journal of Applied Biomedicine. 2. 10. 32725/jab. 2004. 017;
3. Jan Meler, Grażyna Meler; “FLUORYZACJA WODY PITNEJ – WADY I ZALETY”; Katedra Farmacji Stosowanej, Akademia Medyczna we Wrocławiu;
4. pod redakcją naukową Jana Gawęckiego; “Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu, tom 1, pod redakcją naukową Jana Gawęckiego, PWN”; PWN, Warszawa 2010;
5. Iwona Błaszczyk, Elżbieta Ratajczak-Kubiak, Ewa Birkner; “Korzystne i szkodliwe działanie fluoru”; Farmacja Polska tom 65, nr 9, 2009;

Moim zdaniem

Czy fluor zawarty w paście do zębów szkodzi zdrowiu?